La empatía es la clave para ayudar a alguien con un trastorno alimentario. Asegúamount de escuchar lo que tu ser querido tiene que decir sin juzgarlo ni criticarlo. Hazle saber que estás ahí para apoyarlo y que no lo estás dejando solo.
Puede imponer reglas y limitaciones sobre lo que puede o no puede hacer, independientemente de su propia voluntad. Esto puede generar un sentimiento de falta de autonomía y libertad en la persona controlada.
La rigidez y el perfeccionismo pueden generar altos niveles de estrés y ansiedad en la relación de pareja.
Una persona con obsesiones en el contexto de trastornos alimentarios puede presentar un comportamiento caracterizado por pensamientos recurrentes y persistentes relacionados con su imagen corporal, peso y alimentación.
Así, al ceder la compañera en las pretensiones del obsesivo y apoyarle en su seguridad, le lleva a una trampa que no ve, pues deliver sus efectos con posterioridad. Veamos algunas frases:
En general, es importante buscar ayuda profesional si se sospecha que alguien tiene un trastorno alimentario o si se siente atrapado en una dinámica poco saludable de obsesión en la relación.
Cuando nuestra pareja tiene un trastorno psicológico es unavoidable que en menor o mayor medida la dinámica de la relación se vea afectada. Los trastornos psicológicos no solo afectan a la persona que los padece, sino que también a su entorno más cercano y el trastorno obsesivo-compulsivo no es una excepción.
En realidad ha sido poco el tiempo que hemos estado tranquilos y relajados, si bien desde que nacieron los niños, para que ellos no presenciaran nuestras discusiones, hemos bajado un poco la guardia”. “En realidad palabras cariñosas entre nosotros hemos tenido muy poquitas y me lamento mucho de eso y excuso decir que lo hemos intentado muchas veces”. Esto se debe, como hemos podido constatar, a que cuando pisan el terreno afectivo se sienten muy vulnerables: sentir es caer en algo desconocido que no pueden controlar. También, hemos de apuntar en este sentido, que los obsesivos suelen tener un mal manejo de su propia agresividad, mostrándose bastantes veces condescendientes, “tragándose” todo cuanto les echan, hasta llegar el momento en el que explotan. Esto es observable en casi todos los pacientes con este diagnóstico:
En primer lugar, es importante comprender qué significa una personalidad obsesiva. Se caracteriza por un pensamiento excesivo y por la necesidad de controlar todos los aspectos de su vida.
Te sientes incómodo cuando debes relacionarte con personas que expresan abiertamente sus emociones y tienen una personalidad extrovertida porque te gusta imprimirle a tus relaciones un aire de formalidad y seriedad.
Les cuesta gran trabajo tomar decisiones, dudan y si actúan es de forma insegura, necesitando un grandísimo número de pruebas que les reasegure que la opción que van a tomar es la correcta y que no cabe otra mejor; de ahí que no improvisen nunca, ni se arriesguen y, muchas veces cuando se deciden, se les ha pasado ya el momento.
Algunas personas con esta clase de personalidad muestran acciones estereotipadas en su día a día, sin que lleguen a ser tan graves o invasivas como para que se consideren un síntoma del TOC. Son una manera de dar estructura a visit lo que se va experimentando, haciendo que cada momento se experimente como algo conectado con los demás y haya una sensación de que todo lo que se vive está integrado en una unidad. Eso sí, la mayoría de estas acciones son involuntarias y casi automáticas.
Convivir con una pareja obsesiva puede suponer un reto, pero es esencial construir puentes y fomentar una comunicación abierta para mantener una relación saludable.
Si actuamos así, lo que nos va a acabar pasando es que tengamos ansiedad, porque en muchas ocasiones, no estaremos expresando ni haciendo lo que realmente sentimos ni pensamos. En cambio, si actuamos como realmente somos, veremos cómo dejamos de sentir tanta ansiedad y nos sorprenderemos al ver que nuestra pareja también nos acepta y nos quiere cuando no estamos haciendo lo que desea o espera de nosotros.